Đau mỏi gối xuống bàn chân là bệnh gì? Điều trị hiệu quả thế nào?

Bệnh đau mỏi gối xuống bàn chân là bệnh thường gặp ở những ai bị chấn thương gối hay người già. Đây là bệnh thuộc về hệ thống xương khớp nên khi bị đau người bệnh sẽ bị ảnh hưởng vận động khá nhiều. Để biết cụ thể đau mỏi gối xuống bàn chân là bệnh gì? Cách phòng tránh ra sao bạn hãy theo dõi bài viết của Haruco.vn nhé.

Bệnh đau mỏi gối xuống bàn chân có dấu hiệu gì?

Đau nhức từ đầu gối xuống bàn chân là triệu chứng phổ biến của bệnh lý liên quan đến hệ cơ xương khớp như thoái hóa khớp, loãng xương… Những dấu hiệu bệnh phổ biến mà bệnh nhân thường gặp như:

– Ở quanh gối sẽ xuất hiện những cơn đau nếu như mọi người đứng, ngồi hoặc đi quá lâu.

– Người bệnh sẽ cảm thấy nhức chân từ đầu gối trở xuống. Những cơn đau sẽ chạy dài xuống ống chân, lan ra bắp chân đến bàn chân và các ngón chân.

– Các cơ đau xuất hiện có cảm giác đau từ trong xương ra ngoài, đau nhiều ở ống xương hoặc đầu các khớp.

– Mỗi khi thời tiết thay đổi hay di chuyển đi lại đầu gối kêu lạo xạo, đau châm chích. Khi khớp gối được trả về vị trí ban đầu thì lại thấy thoải mái hơn.

– Những cơn đau xuất hiện nhiều hơn vào ban đêm, lúc đầu hôm đến giữa khuya.

Nguyên nhân gây đau mỏi gối xuống bàn chân

Dưới đây sẽ là một số nguyên phân phổ biến gây nên tình trạng đau mỏi gối xuống bàn chân:

2.1. Thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối là tình trạng sụn khớp bị bào mòn theo thời gian, tuổi tác, làm mất đi lớp đệm. Điều này khiến cho đầu xương cọ sát vào nhau gây đau nhức.

Tình trạng thoái hóa khớp gối khiến cho người bệnh vận động khó khăn. Những cơn đau mỏi xuất hiện nhiều lên, đặc biệt là vào những ngày thời tiết chuyển lạnh, ban đêm. Tình trạng này kéo dài lâu dần sẽ khiến cho khớp trở nên cứng, biến dạng, cong vẹo mắt thường cũng nhìn thấy được. Nếu không chữa trị hiệu quả sẽ làm mất khả năng đi lại.

2.2. Người bị thừa cân, béo phì

Béo phì cũng được coi là nguyên nhân gây ra các bệnh lý về xương khớp. Những người béo phì thường ít vận động, các khớp trở nên kém linh hoạt, là nguyên nhân gây xơ cứng, thoái hóa. Khi cân nặng tăng nhanh sẽ gây áp lực cho xương khớp, đặc biệt là ở đôi chân. Do đó không thấy khó hiểu khi những người thừa cân béo phì thường xuyên cảm thấy đau nhức từ đầu gối trở xuống.

2.3. Người bị bệnh loãng xương

Bệnh loãng xương xuất hiện khi tình trạng giảm mật độ xương và hủy hoại cấu trúc xương đến mức có thể làm gãy xương. Cấu trúc xương bị xốp dạng tổ ong và mỏng hơn xương bình thường sẽ làm giảm khả năng chịu lực và chống đỡ của xương.

Những người bị bệnh loãng xương thường có cảm giác nhức mỏi, châm chích. Không chỉ là đau mỏi từ đầu gối trở xuống mà còn lan khắp cơ thể. Thậm chí bệnh nhân còn xuất hiện cả những cơn đau âm ỉ mỗi khi vận động.

2.4. Do cục máu đông

Cục máu đông ở chân cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây đau nhức từ đầu gối xuống bàn chân. Bởi các cục máu đông thường nằm sâu trong tĩnh mạch xa tim nhất. Cụ thể là có thể nằm ở các chi dưới, từ vị trí đầu gối trở xuống. Các cục máu đông sẽ khiến cho việc lưu thông và dẫn máu về tim không hiệu quả. Làm cho cơ thể bệnh nhân luôn cảm thấy đau nhức, âm ỉ.

Tình trạng gây nên cục máu đông cũng là do bệnh nhân lâu ngày không hoạt động, thừa cân. Hoặc cũng có thể là sử dụng một số loại thuốc nhất định, sẽ có tác dụng phục là hình thành cục máu đông.

2.5. Do hẹp cột sống thắt lưng

Hẹp cột sống thắt lưng xảy ra khi dây thần kinh cột sống bị chèn ép, đè nén gây đau dây thần kinh tọa. Chính vì thế các cơn đau cột sống gây ra thường có khuynh hướng phát triển, lan rộng theo chiều từ thắt lưng hông đến đùi.

2.6. Do yếu tố tuổi

Tuổi tác cũng là yếu tố làm ảnh hưởng đến những cơn đau nhức đầu gối. Khi mà tuổi càng cao thì vật độ xương càng càng giảm. Hệ thống xương khớp bắt đầu xuất hiện tình trạng loãng xương, sụn khớp trở nên dần thoái hóa. Khi loãng xương các khớp gối sẽ bị bào mòn, thoái hóa, khiến cho việc đi lại trở nên khó khăn. Điều này sẽ dẫn tới tình trạng đau nhức dữ dội.

2.7. Do chấn thương đầu gối

Chấn thương đầu gối có thể xuất hiện khi chơi thể thao, lao động, tai nạn hay vận động quá mạnh. Đối với những trường hợp nặng có thể ảnh hưởng tới xương khớp, dây chằng hoặc dây thần kinh. Các cơn đau có thể lan xuống hai bàn chân làm ảnh hưởng đến khả năng di chuyển.

2.8. Do mắc bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là chứng bệnh mạch máu ngoại vi, gây hẹp các mao mạch, tăng khả năng hình thành cục máu đông. Điều này giúp làm giảm lưu lượng máu truyền về bắp chân. Vì thiếu nguồn cung cấp dinh dưỡng từ máu nên dẫn tới hiện tượng 

Xem thêm: Nguyên nhân đau mỏi gối khi mang thai là gì?

Khi nào cần phải đến bệnh viện để gặp bác sĩ

Phần lớn các trường hợp đau nhức đầu gối xuống bàn chân đều có mức độ nhẹ. Tuy nhiên bệnh có thể phát triển từ các nguyên nhân không quá nguy hiểm. Cũng bởi thế mọi người cần phải áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà để có thể kiểm soát những cơn đau.

Trường hợp cơn đau không giảm, có dấu hiệu nghiêm trong hơn hoặc tăng dần theo thời gian bệnh nhân cần được thăm khám và điều trị. Người bệnh cần đến bác sĩ chuyên khoa xương khớp nếu cơn đau xuất hiện các biểu hiện như:

– Có các cơn các cơn đau tê bì, ngứa ran xuất hiện ngày càng nhiều và cường độ ngày càng lớn.

– Cơ thể xuất hiện tình trạng yếu cơ, vận động, mỗi khi di chuyển thường rất tốn sức.

– Cơn đau khiến khớp gối bị sưng đỏ, sờ có thể thấy nóng.

– Những đơn đau nhức nghiêm trọng làm ảnh hưởng đến khả năng đi lại.

– Những cơn đau xuất hiện nhiều hơn vào ban đêm.

Cách điều trị đau mỏi gối xuống bàn chân

Tình trạng đau nhức gối xuống bàn chân hiện nay khá phổ biến. Vì thế các phương pháp điều trị cũng ngày càng đa dạng và mang lại kết quả cao. Một số phương pháp điều trị hiệu quả phải kể đến như:

4.1. Điều trị theo phương pháp Tây Y

Dựa vào kết quả chẩn đoán và mức độ nghiêm trọng của bệnh nhân mà bác sĩ sẽ áp dụng các biện pháp điều trị nội khoa, ngoại khoa khác nhau:

Điều trị nội khoa

Phần lớn người bệnh sẽ được bác sĩ kê đơn chỉ định sử dụng các loại thuốc. Bao gồm các loại thuốc uống về xương khớp, một số loại thuốc bôi hoặc thuốc tiêm giảm đau. Nếu tình trạng bệnh nặng hơn bác sĩ sẽ chỉ định bổ sung các dịch khớp. Tuy nhiên thủ thuật này không nên được áp dụng nhiều bởi cần phải có nhân viên y tế cùng trang thiết bị, cơ sở vật chất.

Điều trị ngoại khoa

Nếu kết quả chẩn đoán của bệnh nhân có tiên lượng xấu hoặc tình trạng đau nhức kéo dài. Điều trị các phương pháp mà không có dấu hiệu thuyên giảm, bác sĩ có thể sẽ chỉ định mổ thay khớp.

Phương pháp này sẽ giúp giảm thiểu thấp nhất các biến chứng bệnh có thể xảy ra. Đồng thời cũng giúp hồi phục chức năng vận động của bệnh nhân.

4.2. Điều trị theo Đông Y

Phương pháp Đông y thường có công dụng chậm hơn thuốc tây nhưng lại không có tác dụng phụ nên được khá nhiều người lựa chọn. Các bài thuốc tốt cho xương khớp phải kể đến như địa liền, tục đoạn, hà thủ ô, kinh giới, huyết đằng… Tuy nhiên để quá trình sử dụng cho hiệu quả tốt nhất khi sử dụng bạn cần thăm khám và tư vấn của bác sĩ.

Các biện pháp giúp giảm cơn đau hiệu quả tại nhà

Để giảm các cơn đau cũng như phòng tránh đau mỏi khớp gối hiệu quả, bạn nên áp dụng các phương pháp giảm đau xương khớp tại nhà như sau:

5.1. Nghỉ ngơi

Khi được nghỉ ngơi, khớp xương, cơ và dây chằng sẽ được thư giãn, giảm bớt áp lực từ trọng lượng lên xương. Giúp hạn chế tổn thương và làm xoa dịu nhanh cảm giác đau nhức khó chịu. Với những trường hợp cơn đau nhức xuất hiện một cách đột ngột bạn không nên quá sức, hãy nghỉ ngơi ngay khi có thể.

Khi cơ thể được thư giãn sẽ giúp điều chỉnh tâm trạng. Theo các bác sĩ căng thẳng cũng là nguyên nhân kích hoạt và khiến cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn.

5.2. Kê cao chân

Việc kê cao chân giúp máu được đưa về tim tốt hơn, tránh ứ trệ tuần hoàn gây đau nhức âm ỉ hai chân. Người bệnh nên dùng một chiếc gối mềm kê cao chân lên khoảng 10cm. Biện pháp này nên áp dụng vào buổi tối khi đi ngủ sẽ giúp giảm hiệu quả các cơn đau.

5.3. Chườm lạnh hoặc chườm ấm

Người bệnh có thể áp dụng biện pháp chườm lạnh để giảm đau, viêm và sưng. Sau khi các triệu chứng giảm, sẽ chuyển sang chườm nóng bởi nhiệt độ cao sẽ giúp giãn các mạch máu.

5.4. Xoa bóp nhẹ nhàng

Xoa bóp nhẹ nhàng sẽ giúp thư giãn dây chằng, cơ và khớp xương. Không những thế xoa bóp còn giúp giãn mạch, tăng lưu thông máu làm xoa dịu cơn đau. Nhờ đó cảm giác tê buốt lan dọc từ đầu gối xuống bàn chân khá rõ rệt.

Cách xoa bóp khá đơn giản, người bệnh nên nằm nghỉ ở tư thế thoải mái, sau đó dùng lực từ bàn bàn tay nhẹ nhàng xoa bóp từ 2 đầu gối xuống bắp chân rồi đến hai bàn chân. Sau đó sẽ lặp lại các động tác xoa bóp như vậy trong khoảng 20 phút và mỗi ngày nên thực hiện khoảng 2 lần trước khi ngủ. Sau khi ngủ dậy sẽ thấy triệu chứng đau nhức được giảm đi một cách đáng kể.

5.5. Tập yoga

Một số bài tập yoga có thể giúp kéo giãn dây chằng và các khớp xương, giảm đau nhức, tăng sự vận động và tính linh hoạt cho đầu gối. Ngoài ra, các bài tập còn giúp lưu thông máu tốt hơn, giảm tình trạng tê bì bàn chân.

Trên đây là nội dung bài chia sẻ đau mỏi gối xuống bàn chân là bệnh gì. Nếu có dấu hiệu bệnh bạn hãy chủ động thăm khám và điều trị nhé. Cảm ơn bạn đọc đã theo dõi bài viết của Haruco.vn. Mời bạn thường xuyên truy cập vào Haruco.vn để biết thêm nhiều nội dung hay và chọn lọc khác.