Nguyên nhân gây đau mỏi gối ở trẻ em mà bố mẹ chớ coi thường

Không chỉ người lớn, trẻ em cũng là những đối tượng có thể mắc các bệnh đau mỏi gối, viêm khớp,… Bệnh này tuy không gây nguy hiểm nhưng sẽ khiến cho trẻ bị đau khi đi lại, sinh hoạt, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống hằng ngày. Bài viết dưới đây của Haruco.vn sẽ chia sẻ tới bạn nguyên nhân gây đau mỏi gối ở trẻ em. Mời bạn đọc theo dõi.

Tìm hiểu về triệu chứng đau mỏi gối ở trẻ em

Bệnh đau mỏi gối, viêm khớp gối thường gặp ở những em nhỏ từ 6 đến 16 tuổi. Tình trạng đau mỏi sẽ xuất hiện trong thời gian ngắn, có thể là vài tháng. Trong những trường hợp nguyên nhân xuất phát do bệnh lý thì cần phải phát hiện và điều trị dứt điểm. Nếu các bố mẹ chủ quan các bé sẽ phải đối mặt với những triệu chứng bệnh này đến khi trưởng thành.

Mặc dù bệnh đau mỏi gối ở trẻ em không đe dọa đến tính mạng nhưng khả năng gây ra những biến chứng là khá cao. Nó sẽ ảnh hưởng nhiều đến các vấn đề về thể chất. Các bố mẹ có những dấu hiệu bất thường, đau nhức xương khớp bố mẹ cần cho các bé đến các cơ sở y tế để thăm khám và điều trị.

Nguyên nhân gây đau mỏi gối ở trẻ em

Theo các nghiên cứu, nguyên nhân gây nên tình trạng viêm khớp ở trẻ em chủ yếu là do rối loạn hệ thống dịch trong cơ thể. Cơ thể của các em nhỏ thường được bảo vệ bởi hệ thống miễn dịch. Khi có sự tác động của các yếu tố lạ như vi khuẩn, virus,… Hệ thống miễn dịch này sẽ tự động kích hoạt, làm suy yếu hay tiêu diệt các tác nhân gây hại.

Tuy nhiên ở trong một số trường hợp, hệ thống miễn dịch của các em sẽ hoạt động không ổn định. Hệ miễn dịch sẽ nhận diện sai đối tượng cần loại bỏ, tiêu diệt nhầm sang các tế bào khỏe mạnh. Điều đó gây nên tình trạng viêm, nhiễm các khớp. Ngoài ra cũng có một số yếu tố làm tăng khả năng mắc tình trạng đau mỏi và viêm khớp gối ở trẻ em như:

2.1. Thừa cân

Trẻ em bị thừa cân béo phì cũng được coi là đối tượng dễ mắc phải các bệnh xương khớp. Khi cơ thể bị thừa cân vượt mức cho phép sẽ khiến cho dây chằng và hệ thống xương khớp bị chèn ép. Lâu ngày các bộ phận này sẽ hoạt động ngày càng yếu đi. Mỗi khi đi lại vận động các em nhỏ sẽ cảm thấy đau mỏi, khó chịu.

2.2. Do chấn thương

Tình trạng viêm khớp, đau mỏi gối ở trẻ em xuất hiện là do chấn thương do chạy nhảy, tai nạn,… Nếu điều trị không đúng cách sẽ là nguyên nhân tăng khả năng viêm khớp ở trẻ nhỏ.

2.3. Do yếu tố di truyền

Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, tình trạng đau mỏi gối, viêm khớp ở trẻ em cũng xuất phát từ yếu tố di truyền. Trong gia đình các em nhỏ nếu có ai từng bị viêm khớp thì tỷ lệ trẻ nhỏ mắc phải cũng sẽ cao hơn bình thường.

Những triệu chứng phổ biến mắc viêm khớp ở trẻ em

Triệu chứng của bệnh đau mỏi gối của trẻ em sẽ tùy thuộc vào cơ địa, thời gian phát triển của bệnh. Đó cũng là lý do vì sao các bé đều có những biểu hiện bệnh không giống nhau. Dưới đây sẽ là những triệu chứng đau mỏi gối mà các em nhỏ dễ mắc phải nhất.

3.1. Đau mỏi khớp

Vào mỗi buổi sáng sớm hoặc sau giấc ngủ trưa, các em nhỏ sẽ cảm thấy đau, bị đi khập khiễng. Sự đau nhức sẽ khiến diễn ra ở phần hông, đầu gối, mắt cá chân. Các bậc phụ huynh cần phải hết sức chú ý nếu các con thường xuyên kêu đau mỏi chân, có sự thay đổi dáng đi rõ rệt.

3.2. Vùng gối bị sưng tấy

Cũng giống như người lớn, khi các em nhỏ bị đau mỏi gối sẽ có những biểu hiện khá rõ là bị sưng. Khi chạm vào sẽ có cảm giác nóng ran, các khớp bị căng cứng, quá trình vận động gặp nhiều khó khăn.

3.3. Một số triệu chứng khác

Ở một số em khi bị viêm sưng đầu gối sẽ xuất hiện triệu chứng thân nhiệt tăng cao. Nguyên nhân gây nên tình trạng này là do tình trạng viêm kéo dài. Nếu sốt cao kéo dài sẽ khiến cho bé khó chịu và quyết khóc.

Bên cạnh các triệu chứng trên, đau mỏi gối còn khiến các em nhỏ mất ngủ, khó chịu, biếng ăn, sụt ăn. Vì thế các bậc phụ huynh cần phải hết sức chú ý đến quá trình vận động của các em. Nếu phát hiện càng sớm thì quá trình điều trị sẽ hiệu quả cao hơn.

Xem thêm: Cây thuốc nam chữa đau mỏi gối hiệu quả và thông dụng

Đau mỏi khớp gối ở trẻ em điều trị bằng phương pháp nào?

Trẻ em bị viêm khớp sẽ chẩn đoán và điều trị dựa trên những triệu chứng, lịch sử bệnh, khám lâm sàng,… Bác sĩ sẽ đưa ra các biện pháp can thiệp để ngăn ngừa biến chứng có thể xảy ra.

Việc điều trị đau mỏi gối ở trẻ em chủ yếu được áp dụng dựa trên mục đích đó là kháng viêm, hạn chế sự phá hủy các khớp. Bên cạnh đó cũng cần phải đảm bảo chức năng vận động của khớp. Qua đó giúp cho sự phát triển của khớp diễn ra bình thường đến tuổi trưởng thành.

Trong tình trạng bệnh nặng, bác sĩ sẽ chỉ định cho các em uống các loại thuốc kháng viêm hoặc corticoid. Ngoài ra cũng sẽ áp dụng các biện pháp vật lý trị liệu để ngăn ngừa những biến chứng xấu. Cùng với đó là kết hợp những bài tập thể dục nhẹ đểu giúp cho khớp chắc khỏe. Giúp giảm sự phụ thuộc vào thuốc.

Các biện pháp phòng ngừa đau mỏi gối ở trẻ em

Bệnh đau mỏi khớp ở trẻ em nếu không được điều trị đúng cách sẽ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm. Điều này sẽ gây nên những cản trở trong quá trình vận động và phát triển. Do đó, chủ động cho các em tuân thủ các biện pháp phòng ngừa là rất cần thiết.

Dưới đây sẽ là một số cách phòng ngừa đau mỏi gối ở trẻ em hiệu quả:

– Mỗi ngày các bố mẹ cần phải bổ sung cho các em đầy đủ từ 1.5 đến 2 lít nước

– Giữ đủ ấm cho các bé mỗi khi thay đổi thời tiết

– Tạo cho các em thói quen tập thể dục thường xuyên. Có được sức khỏe tốt sẽ giúp các em duy trì được sức khỏe ổn định, phòng tránh bệnh tật, sự tấn công của vi khuẩn.

Chế độ dinh dưỡng giúp bé phòng bệnh về xương khớp

Có được chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp các em phòng các bệnh đau mỏi gối. Ngoài ra còn giúp duy trì cân nặng một cách lành mạnh. Dưới đây sẽ là những thực phẩm cần có trong khẩu phần ăn hằng ngày của các em.

6.1. Thực phẩm chứa nhiều Omega-3

Omega-3 là loại axit béo có chứa nhiều trong các loại cá. Thực phẩm này có tác dụng là giúp giảm viêm nhiễm, ngăn chặn bệnh viêm khớp, bảo vệ sụn khớp. Một số thực phẩm có chứa nhiều omega 3 phải kể đến như: Hạt chia quả óc chó, dầu hạt lanh, dầu cá,…

6.2. Chất xơ

Theo nghiên cứu mức cholesterol ở những người bị viêm khớp tương đối cao. Do đó, việc bổ sung chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt trong chế độ ăn uống hằng ngày là rất cần thiết. Chất xơ sẽ giúp kiểm soát tốt cân nặng đẻ không gây gánh nặng cho khớp gối. Bên cạnh đó, chất xơ còn có tác dụng giúp nuôi dưỡng các dưỡng chất tốt cho đường ruột, có tác dụng giảm viêm hiệu quả.

6.3. Chất chống oxy hóa

Tác dụng của chất chống oxy hóa đó là chống viêm và tăng cường hệ miễn dịch. Hàm lượng chất chống oxy hóa sẽ có nhiều trong các loại thực phẩm như: Dâu tây, việt quất, mâm xôi, nho đen,…

6.4. Sữa và các chế phẩm từ sữa

Sữa tươi, phomai, sữa chua là những dưỡng chất rất giàu canxi và vitamin D. Những thực phẩm này có tác dụng rất tốt trong việc điều trị dấu hiệu lão hóa. Không những thế hàm lượng canxi còn góp phần quá trình tái tạo xương. Nhờ đó giúp cho xương trở nên chắc khỏe hơn.

Sữa và các chế phẩm từ sữa còn giúp sinh ra chất nhờn ở khớp xương. Giúp cải thiện triệu chứng đau do viêm khớp. Không những thế protein trong sữa còn giúp xây dựng hệ cơ bắp nên thực sự là nguồn thực phẩm tốt cho xương khớp. Tuy nhiên với các em nhỏ nào bị thừa cân thì cần kiểm soát quá trình sử dụng sữa. Nên ưu tiên chọn sữa ít đường, ít béo.

6.5. Các loại xương

Bên trong xương có chứa rất nhiều chondroitin và glucosamine. Những chất này có chứa nhiều trong sụn, có tác dụng giúp sụn thêm chắc khỏe hơn. Vì thế cho các em nhỏ sử dụng các món ăn từ xương sẽ cung cấp nguồn canxi dồi dào cho khớp gối.

6.6. Trái cây và các loại hạt

Trong trái cây và các loại hạt có chứa rất nhiều các vitamin C. Khi nạp vào cơ thể sẽ giúp kích thích tế bào sụn sản sinh collagen, kháng viêm. Bởi lẽ đó sẽ bảo vệ tốt cho khớp gối. Ngoài ra, sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, trở thành nguồn thực phẩm tốt cho khớp gối.

Haruco.vn vừa chia sẻ tới bạn nội dung nguyên nhân gây đau mỏi gối ở trẻ em chớ coi thường. Đây đều là những thông tin quan trọng nên bạn đọc hãy tham khảo và áp dụng đúng nhé. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết. Kính chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc!