Mang đai nịt bụng có thực sự tiêu mỡ, giúp eo thon?

Những chiếc đai nịt bụng được sử dụng để giúp giảm mỡ thừa, săn chắc vòng eo cho phái đẹp. Tuy nhiên hiện nay có khá nhiều người hoài nghi mang đai nịt bụng có thực sự tiêu mỡ, giúp eo thon? Để làm sáng tỏ vấn đề này Haruco.vn sẽ giúp bạn phân tích ở bài viết dưới đây. Bạn đọc hãy cùng theo dõi để hiểu rõ hơn về sản phẩm đai nịt bụng này nhé.

Giới thiệu đề đai nịt bụng

Đai nịt bụng chắc hẳn là sản phẩm đã quá quen thuộc với nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Các sản phẩm đai nịt bụng hiện nay được sản xuất khá đa dạng, tuy nhiên có hai loại phổ biến nhất đó là: Corset và Latex.

Đai nịt bụng Corset: Chế tạo từ chất liệu vải lụa mềm mịn hoặc cotton. Bên trong của đai được cố định bằng xương thép hoặc nhựa nên có tính đàn hồi khá tốt. Khi mang lên người khuy cài sẽ ở phía trước và sợi dây điều chỉnh sức ép sau cho phù hợp với phía sau. Dòng sản phẩm đai này được các chị em sử dụng nhiều khi mặc váy cưới, bữa tiệc khi mặc váy ôm sát,… Ưu điểm của đai là khá mỏng nhẹ, gọn gàng không bị lộ nên khiến các chị em rất tự tin.

Đai nịt bụng Latex: Đây là dòng đai thiết kế chuyên để giảm mỡ bụng. Chất liệu làm đai là từ cao su nên khi mặc lên người rất thoải mái và dễ chịu. Bên trong đai thép khá mỏng nên giúp cho việc định hình eo tốt hơn. Chị em sẽ luôn thấy tự tin và cho hiệu quả rất tốt.

Tùy vào loại và size của đai nịt bụng mà có thể thiết kế nhiều hay ít móc gài. Tác dụng chung là giúp cho vòng eo được định hình tốt chất và luôn giữ vòng eo thon gọn. Đặc điểm chung là các loại nịt được thiết kế móc gài phía trước để giúp cho người dùng tiện lợi khi sử dụng hơn.

Đối tượng nên sử dụng nịt bụng

Để đảm bảo hiệu quả sử dụng cũng như an toàn cho sức khỏe, dưới đây sẽ là những đối tượng khuyên nên sử dụng đai nịt bụng.

–  Những người chị em phụ nữ không có nhiều thời gian để luyện tập thể dục thể thao.

– Các chị em làm việc văn phòng, thường xuyên phải ngồi và ít di chuyển.

– Những bạn đi tập gym hay yoga muốn giảm mỡ vùng bụng, eo nhanh và đạt hiệu quả cao.

– Những chị em sau sinh muốn lấy lại vóc dáng eo thon gọn như lúc chưa có em bé.

– Những cô nàng thường xuyên phải đi tiệc và sự kiện.

– Bạn gái bị thừa cân, mỡ bụng chảy xệ, sử dụng đai sẽ giúp vòng eo trở nên săn chắc hơn.

Mang đai nịt bụng có thực sự tiêu mỡ, giảm eo?

Việc mang đai nịt bụng thực sự đã có từ khá lâu đời. Có từ khi những cô gái mặc váy xòe dài, bồng bềnh. Sử dụng nịt bụng sẽ giúp định hình cột sống giúp cho phần eo luôn thon gọn và đẹp nhất. Nếu kiên trì đeo nịt bụng sẽ giúp giảm từ 2 – 3cm. với chị em nào kết hợp với chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý thì còn có thể giảm sâu hơn nữa.

Đeo đai nịt bụng một thời gian sẽ khiến cho phần xương sườn nhỏ lại, từ đó eo sẽ trông nhỏ hơn. Ngoài ra, sử dụng nịt bụng còn tạm thời nén và phân bố lại mỡ và da quanh bụng. Nhưng bạn cũng nên biết rằng nếu chỉ phụ thuộc vào đai nịt bụng thì hiệu quả giảm mỡ, giảm eo sẽ không như mong muốn. Bạn còn cần phải áp dụng thêm nhiều phương pháp khác nữa.

Dưới đây sẽ là một số công dụng của đai nịt bụng mang đến cho các chị em:

2.1. Định hình vòng 1, 2, 3

Bên cạnh giúp giảm mỡ vòng 2 thì đai nịt bụng còn khá hữu hiệu trong việc nâng cơ giúp vòng 1 đẫy đà và tôn dáng vòng 3. Chỉ cần sử dụng đai thường xuyên một thời gian chắc chắn bạn gái sẽ có được đường cong có thể mơ ước.

Đã có nhiều chị em sau khi dùng đai bụng đã có cảm nhận vòng hai thon gọn, nhỏ nhắn hơn và vòng 3 thì được nâng lên một cách đáng kể. Đồng thời vòng 1 của các chị em cũng sẽ trở nên đầy đặn và săn chắc hơn.

2.2. Định hình cột sống

Đeo đai nịt bụng sẽ giúp lưng bạn luôn thẳng rất tốt cho vùng xương lưng. Nhờ đó giữ cho cột sống không bị cong và ngăn ngừa tình trạng đau cột sống.

Những cách đeo nịt bụng đúng cách

Sau khi bạn đã hiểu được đai nịt bụng có giảm eo hay không chắc chắn sẽ thắc mắc làm sao có thể đeo đai đúng cách. Để có được hiệu quả mong muốn bạn hãy sử dụng đai bụng theo hướng dẫn sau:

– Đối với người bình thường, mỗi ngày sử dụng từ 4 – 6 tiếng/ ngày. Sử dụng liên tục trong khoảng 4 tháng sẽ có hiệu quả mong muốn.

– Không sử dụng đai nịt bụng khi đang mang thai, người có tiền sử mắc bệnh dạ dày, táo bón,…

– Thời gian sử dụng nịt bụng nên chia nhỏ, không sử dụng liên tục.

– Thắt đai ở mức độ vừa phải, không quá chặt và quá rộng.

– Trước khi ngủ nên tháo đai bởi nếu mang đi ngủ cơ thể sẽ khó chịu và khó thở.

– Phụ nữ mới sinh xong không nên sử dụng đai nịt bụng ngay mà phải sau một thời gian.

Cách chọn size đai nịt bụng phù hợp với cơ thể

Chiếc đai nịt bụng vừa với cơ thể mình là khi bạn mặc lên kéo 2 đầu lại với nhau mà khoảng cách của chúng khoảng 7-10cm. Khi mặc lên bạn thấy thoải mái mà đai nịt bụng vẫn có sức ép vào vùng bụng.

Đai bụng chật hơn so với kích thước cơ thể là khi bạn kéo 2 đầu khuyu lại cảm thấy nặng, khó kéo. Có nhiều chị em nghĩ rằng đai bụng càng chật thì khả năng giảm mỡ bụng sẽ càng nhanh, nhưng đó là suy nghĩ sai lầm. Các bác sĩ khuyên bạn không nên chọn size quá chật vì sẽ ảnh hưởng cơ bụng.

Xem thêm: Đeo đai nịt bụng có ảnh hưởng đến sinh sản không?

Hướng dẫn cách chọn size đai bụng chuẩn nhất

– Số đo vòng eo: Để đo vòng eo chính xác nhất bạn lấy thước đo từ rốn lên 3cm – đây chính là vị trí nhỏ nhất mặc đai nịt bụng (vòng eo).

Số đo vòng bụng: là phần bụng to nhất khi mặc đai, dưới rốn 3cm.

– Chiều cao cơ thể: mình phải dựa vào chiều cao để chọn mua một chiếc đai nịt bụng dài hay ngắn.

Những cách làm săn chắc cơ bụng, giảm eo

Ngoài sử dụng đai nịt bụng thường xuyên, các chị em cũng cần áp dụng song song với nhiều cách khác. Cụ thể đó là:

Thay đổi chế độ ăn uống

Mọi người cần có sự kết hợp song song giữa chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên. Điều này sẽ giúp mang đến một cơ bụng săn chắc, vòng eo thon và giảm mỡ bụng. Các bác sĩ khuyên là:

‏– Bạn cần hạn chế các thực phẩm giàu carbs, đặc biệt là carbs tinh chế.‏

‏– Ăn nhiều hơn các thực phẩm giàu protein giúp xây dựng cơ bụng săn chắc cũng như đốt cháy chất béo cơ thể.‏

‏– Tăng cường ăn rau xanh, trái cây bởi chất xơ sẽ giúp bạn no lâu hơn. Đồng thời cũng giúp kiểm soát tốt hơn cảm giác thèm ăn.

‏– Lựa chọn chất béo lành mạnh.‏

‏– Chia nhỏ bữa ăn để hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng. Bạn có thể giảm khẩu phần ăn trong các bữa chính, đồng thời thêm 1-2 bữa phụ trước và sau khi tập thể thao.

Tập aerobic hoặc các bài tập cardio cường độ cao ngắt quãng

Không chỉ có tập Gym mới có tác dụng đốt cháy calo, giảm mỡ bụng. Bạn có thể tập ngay tại nhà bằng các bài tập aerobic hoặc cardio.

Với bài tập cardio cường độ ngắt quãng bạn sẽ thực hiện như sau:

‏– Bạn sẽ đạp xe nhanh hết sức có thể trong 30 giây, sau đó giảm tốc độ trong 2 – 4 phút để hồi sức. Lặp lại bài tập trong 15 – 30 phút.‏

‏– Sau khi chạy bộ khởi động, hãy chạy nước rút nhanh nhất có thể trong 15 giây, sau đó chạy chậm lại trong 1-2 phút. Lặp đi lặp lại trong 10 – 20 phút.‏

‏– Bật nhảy squat càng nhanh càng tốt trong 30 – 90 giây. Sau đó, đứng hoặc đi bộ thư giãn trong 30 – 90 giây. Lặp lại động tác trong 10 – 20 phút.

Phối hợp massage, chườm muối giảm eo

Phối hợp massage, chườm muối giảm eo là một tips hay nữa để bạn giảm cân hiệu quả. Đây là một trong những phương pháp giúp giảm hình thành mỡ thừa dưới da bụng. Chỉ cần áp dụng thường xuyên cách làm này cũng sẽ hỗ trợ các chị em khá hiệu quả trong quá trình giảm eo.

Mặc đai nịt bụng hàng ngay hay khi tập thể thao

Mặc đai nịt bụng hàng ngay hay khi tập thể thao cũng là cách rất hay, giúp cho quá trình giữ dáng, chăm sóc vóc dáng hiệu quả. Chị em nhớ là chọn đai bụng thiết kế với size phù hợp, nếu chọn loại quá chật khi vận động sẽ rất khó chịu.

Mẫu đai nịt bụng tốt nhất hiện nay

Trên thị trường có khá nhiều các sản phẩm đai nịt bụng. Chính vì thế gây nên nhiều băn khoăn trong quá trình lựa chọn. Dưới đây Haruco.vn sẽ gợi ý đến bạn một số mẫu đai bụng tốt nhất.

Đai nịt bụng Latex Slim 01

Đai nịt bụng Latex Slim 01 là dòng sản phẩm chất lượng cao được sản xuất tại Việt Nam. Chiếc đai được thiết kế với 3 lớp dày dặn:

– Lớp ngoài được tạo nên từ chất vải 96% cotton pha lẫn với 4% spanx.

– Lớp giữa làm từ 100% nguyên liệu cao su tự nhiên. Mang tới tính đàn hồi cao và chống giãn trong quá trình sử dụng.

– Lớp lót may từ 100% từ nguyên liệu cotton nên thấm hút mồ hôi rất tốt

Chiếc đai thiết kế thông minh, giúp ôm sát từ chân ngực đến qua bụng dưới. Nhờ thế sẽ giúp các bạn gái lấy lại được vòng eo nhanh chóng. Không những thế đai lưng còn thiết kế 4 xương thép xoắn cá lồng bên trong. Giúp cho quá trình định hình vòng eo hiệu quả hơn.

Đai nịt bụng Spanx

Đai nịt bụng Spanx là dòng sản phẩm tới từ thương hiệu Hà Lan, được rất nhiều chị em phái đẹp lựa chọn. Đai lưng làm từ chất liệu cotton kết hợp với 1 lớp latex mỏng, tôn lên đường cong quyến rũ cho cơ thể.

Khi mang lên mình chiếc đai không hề khó chịu. Với cấu trúc móc khóa và khóa cài nên giúp người dùng dễ dàng đeo, không cần sự hỗ trợ của người khác. Sử dụng đai nịt bụng Spanx sẽ mang tới đường cong quyến rũ cho phái đẹp. Giúp loại bỏ hết mỡ thừa, chị em có thể tự tin diện những bộ đồ bó sát.

Đai nịt bụng Latex Vedette 103

Đai nịt bụng Latex Vedette 103 là dòng sản phẩm nhập khẩu chính hãng, là dòng cao cấp nên có chất lượng tốt. Chiếc đai có độ dài là 30cm, ôm sát từ chân đến ngực qua bụng dưới. Sản phẩm này rất phù hợp đối với những chị em phụ nữ có vòng 2 “khủng”.

Chiếc đai làm hoàn toàn từ cao su thiên nhiên, bên trong có 4 xương thép xoắn cá với bản dày 4mm. Mẫu đai này chắc chắn sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo giúp cho việc giảm eo và tôn vóc dáng cho chị em phụ nữ 1 cách tuyệt vời nhất.

Nội dung bài mang đai nịt bụng có thực sự tiêu mỡ, giúp eo thon hy vọng đã làm sáng tỏ nội dung bạn đọc thắc mắc. Để có vóc dáng tốt nhất, ngoài sử dụng đai bạn cũng nên áp dụng thêm nhiều phương pháp mà Haruco.vn chia sẻ nữa nhé. Chúc các chị em sẽ có một thân hình lý tưởng nhất.