Chấn thương nên dùng túi chườm thảo dược nóng hay lạnh?

Chườm thảo dược đang là một trong những phương pháp chữa bệnh đông y được sử dụng rất phổ biến. Bằng cách sử dụng vật dụng hoặc dược liệu nóng ẩm, sẽ chườm trực tiếp lên các vùng da điều trị. Phương pháp này có nhiều điểm tương đồng với phương pháp đốt cứu, tuy nhiên cách sử dụng dược phẩm và phương pháp tiến hành sẽ khác nhau. Trong chuyên mục bài viết hôm nay Haruco.vn sẽ chia sẻ tới bạn nội dung chấn thương nên dùng túi chườm thảo dược nóng hay lạnh. Bạn đọc hãy tham khảo để có thêm những kiến thức bổ ích nhé.

Công dụng của phương pháp chườm thảo dược

Chườm thảo dược là một trong những phương pháp điều trị trong đông y, sử dụng các vật dụng hoặc dược liệu ấm chườm trực tiếp lên vùng da. Cách làm này có lịch sử từ khá lâu đời, dễ thực hiện mà lại cho công dụng rất cao.

Phương pháp chườm thảo dược chủ yếu sử dụng khí nóng ấm, tinh dầu trong thảo dược để điều trị. Tác dụng của túi chườm là ôn dương khí, thông kinh mạch, điều khí tiết. Bên cạnh đó, chườm thảo dược còn thích hợp điều trị các chứng bệnh hàn xâm nhập vào lục phủ ngũ tạng, khí huyết không được điều hòa,…

Hiện nay có 02 cách sử dụng túi chườm thảo dược:

1.1. Chườm trực tiếp

Chườm trực tiếp là biện pháp này có sử dụng vật thể đang nóng ấm chườm áp lên phần da thịt. Ví dụ như sử dụng  các dược liệu xào nóng rồi áp trực tiếp lên vùng da.

1.2. Chườm gián tiếp

Đây là biện pháp không áp trực tiếp thảo dược nóng lên vùng da mà gián tiếp qua một lớp dược liệu hoặc bông vải như túi chườm thảo dược. Mục đích của phương pháp này là để giữ sức nóng ôn hòa hay nhờ tác dụng sức nóng làm cho thuốc ngấm vào trong da để điều trị bệnh tật.

Chấn thương nên dùng túi chườm thảo dược nóng hay lạnh?

Chườm nóng và chườm lạnh đang là hai cách rất thông dụng để thực hiện giảm đau. Tuy nhiên lúc nào nên áp dụng chườm nóng hay chườm lạnh thì không phải ai cũng biết.

Theo các bác sĩ, cả chườm nóng và chườm lạnh đều có thể giúp điều trị vết thương. Tuy nhiên, có thể bạn sẽ gặp những rắc rối nếu như không biết lựa chọn phương pháp sao cho thích hợp. Để giúp bạn hiểu rõ chấn thương nên sử dụng gối chườm thảo dược nóng hay lạnh?

2.1. Nguyên tắc áp dụng phương pháp chườm

– Bạn sẽ sử dụng chườm lạnh để giảm đau cấp tính hoặc những chấn thương, viêm mới.

– Bạn sẽ sử dụng chườm nóng để giảm đau mạn tính hoặc chấn thương từ một ngày trở đi.

Việc áp dụng nguyên tắc chườm nóng hay chườm lạnh sẽ tùy thuộc vào chấn thương. Mỗi loại chấn thương sẽ có những cách điều trị khác nhau. Bạn cũng cần nhớ là dù là phương pháp chườm nóng hay chườm lạnh cũng không thể thay thế cho các giải pháp y tế.

2.2. Chườm nóng

Các khối cơ khi phải làm việc quá sức sẽ bị đau, sản sinh ra chất hóa học có tên là axit lactic. Nếu chất hóa học này tích lũy nhiều nếu như cơ thể phải chịu tác động của nhiều lựa, thiếu oxy. Khi giảm lưu thông máu đến khu vực bị tổn thương, axit lactic sẽ tích tụ lại và gây đau cơ. Chườm nóng sẽ giúp tăng lưu thông máu và tăng tốc độ đào thải axit lactic của cơ.

Khi nào nên sử dụng chườm nóng

Chườm nóng là giải pháp tốt nhất để giảm đau mạn tính. Đau mạn tính là những cơn đau kéo dài và thường xuyên tái phát. Khi nhiệt tác động vào cơ thể sẽ làm tăng cấp máu, kích thích thải trừ chất độc và nó cũng giúp thư giãn cơ làm giảm đau. Những ai bị chấn thương liên tục, có thể chườm nóng trước khi luyện tập

2.3. Chườm lạnh

Thông thường chườm lạnh sẽ được áp dụng khi cơ thể bị chấn thương, các mô tổn thương bị viêm, sưng đỏ.

Chườm lạnh sẽ giúp làm tê liệt chấn thương, làm các mạch máu có lại, giảm lưu thông. Nó sẽ làm giảm ứ dịch ở các khu vực tổn thương, có tác dụng kiểm soát viêm và sưng. Chườm lạnh có tác dụng giảm đau nhưng không thể điều trị được bệnh lý nguyên nhân.

Khi nào nên sử dụng chườm lạnh?

Chườm lạnh nên sử dụng các các tổn thương mới, sưng đỏ hoặc nhạy cảm. Tuy nhiên, không giống như nhiệt, bạn nên chườm lạnh sau khi tập luyện. Chườm lạnh có thể giúp giảm viêm sau tập luyện. Đôi khi chườm lạnh cũng có những tác động tốt đối với các cơn đau mạn tính.

Hướng dẫn cách chườm nóng và chườm lạnh

3.1. Hướng dẫn cách chườm lạnh

Hiện nay có hai cách chườm lạnh phổ biến

Tác động nhiệt lạnh không liên tục: Bạn sẽ tác động lên vận mạch, lúc đầy gây co mạch sau đó sẽ giãn mạch xung huyết, tăng lưu lượng tuần hoàn. Giúp tăng tầm vận động khớp cho bệnh nhân có cứng khớp, giảm co giật.

Tác động nhiệt lạnh liên tục: Có tác dụng làm các mạch máu nhỏ có lại, giảm tuần hoàn máu, giảm tiêu thụ oxy. Ngoài ra còn giúp giảm phản ứng viêm và đau cấp, giảm phù nề, giảm trương cơ.

Các trường hợp được chỉ định chườm lạnh là đau răng, đau đầu, đau ngay sau chấn thương. Giảm đau trong một số trường hợp tổn thương thần kinh ngoại vi, đau co cứng cơ

3.2. Hướng dẫn chườm nóng

Chườm nóng được sử dụng cho các cơn đau mãn tính hoặc chấn thương sau 48 giờ. Ví dụ như hội chứng tennis elbow (hội chứng đau khuỷu tay), đau khuỷu tay do viêm gân, đau gót chân do viêm gân,…

Với túi chườm thảo dược bạn sẽ chườm lên các vùng bị đau. Tuy nhiên sẽ chống chỉ định trong những trường hợp như: Có các khối u ác tính, giãn tĩnh mạch da, lao, các khối ác tính.

Cách chọn mua túi chườm thảo dược nóng lạnh tốt nhất

Thị trường hiện nay sản xuất rất nhiều các sản phẩm túi chườm nóng lạnh. Nếu không tinh ý bạn sẽ mua phải hàng chất lượng không tốt. Dưới đây sẽ là gợi ý về cách chọn túi chườm thảo dược tốt nhất. Bạn hãy tham khảo nhé.

4.1. Chọn thương hiệu uy tín

Túi chườm thảo dược Hapaku, Túi chườm Thiên Thanh,… đang là những hiệu số 1 trên thị trường. Sản phẩm của các hãng này được đánh giá cao về chất lượng, đem tới những công dụng tốt cho người dùng. Mặc dù giá bán sản phẩm của các hãng này sẽ cao hơn so với các sản phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc. Nhưng về tính năng bạn hoàn toàn có thể yên tâm. Bạn đừng vì ham rẻ một chút mà mua hàng kém chất lượng nhé.

4.2. Thiết kế túi chườm

Không khác gì một sản phẩm thời trang, túi chườm thảo dược hiện nay được sản xuất với rất nhiều mẫu mã. Bạn có thể chọn túi kiểu hình vuông, hình chữ nhât, hình tròn, hay vô vàn kích thước khác. Mỗi hãng lại cho ra mắt những sản phẩm mang đặc tính riêng của mình.

Ngoài thiết kế đẹp, có những sản phẩm túi chườm còn được dùng riêng cho từng bộ phận. Ví dụ như túi chườm thảo dược cho mắt, vai, lưng, chân,… nên rất tiện lợi. Vậy nên, tùy thuộc vào nhu cầu của chính bản thân cũng như các thành viên trong gia đình mà bạn có thể tùy chọn.

Bên cạnh đó khi mua túi chườm bạn cũng cần phải lựa chọn kỹ đường chỉ may để xem có bị rách hay bục không. Điều này sẽ giúp tránh được nước, các thảo dược rò rỉ ra bên ngoài gây nguy hiểm và làm hỏng túi.

4.3. Lựa chọn theo giá thành

Mặt bằng chung các sản phẩm túi chườm thảo dược không quá đắt đỏ. Tuy nhiên sẽ có những dòng cao cấp và giá rẻ. Nhìn chung giá bán sẽ dao động từ 200.000 đến vài triệu đồng. Vì là sản phẩm không quá đắt đỏ nên mọi người hãy cố gắng đầu tư mua một sản phẩm tốt. Đừng chỉ vì tiết kiệm một chút mà mua phải sản phẩm không đảm bảo.

Xem thêm: Công dụng của gối thảo dược trong điều trị mất ngủ

Những lưu ý cần biết khi sử dụng túi chườm nóng lạnh

Với vô vàn công dụng kể trên, túi chườm thảo dược quả thực là sản phẩm rất đáng để sở hữu mà mỗi hộ gia đình. Tuy nhiên để sản phẩm phát huy được tốt công dụng, bạn cần phải nắm được các lưu ý khi sử dụng sau:

– Ngừng hoàn toàn khi thấy chiếc túi chườm thảo dược của bạn có dấu hiệu rò rỉ nước, đặc biệt là lúc làm nóng hoặc lạnh.

– Để tránh bị bỏng đột ngột hoặc điện rò rỉ, không được sử dụng túi trong lúc đang cắm điện

– Nên để khoảng 7 – 10 phút rồi mới bắt đầu sử dụng sản phẩm sau khi sạc điện để tránh nhiệt độ quá nóng hay quá lạnh khiến cơ thể bị bỏng.

Túi chườm thảo dược nào tốt nhất hiện nay

Vì trên thị trường sản phẩm túi chườm thảo dược khá nhiều nên Haruco.vn sẽ gợi ý đến bạn một số sản phẩm tốt.

6.1. Túi chườm nóng lạnh Thiên Thanh

Túi chườm nóng lạnh Thiên Thanh có cả tác dụng chườm nóng và chườm lạnh nên điều trị đau mỏi hiệu quả. Thành phần chính của túi chườm là dung môi Fe 3+ hoàn toàn vô hại. Khi sử dụng lên người sẽ không ảnh hưởng gì tới sức khỏe. Thời gian giữ ấm của túi chườm có thể lên tới 5 – 6 tiếng, mọi người có thể tiện lợi mang đi làm, đi chơi.

Rơ le nhiệt của túi chườm Thiên Thanh cũng được cài đặt ở chế độ tự động đóng ngắt. Đảm bảo tuổi thọ và khả năng hoạt động của hệ thống máy được dài lâu

6.2. Túi chườm nóng thảo dược Hapaku

Túi chườm nóng thảo dược Hapaku là thương hiệu Việt Nam chất lượng cao. Nguyên liệu bên trong 100% túi chườm thảo dược gồm có: gừng, nghệ, quế, hồi, củ xả, vỏ chanh, lá bưởi, ngải cứu, … 

Túi chườm thảo dược Hapaku là sự kết hợp liệu pháp chườm nóng cùng các tinh chất thảo dược tự nhiên, khi chườm sẽ có tác động trực tiếp vào các huyệt trên cơ thể, giúp đả thông khí huyết, tăng tuần hoàn máu, nhanh chóng xoa dịu các cơn đau.

6.3. Túi chườm nóng ATZ

Túi chườm nóng ATZ được bào chế từ những dược liệu thiên nhiên như oải hương, hương thảo, lá thơm,… Bên ngoài vỏ túi làm từ 100% cotton chịu nhiệt tốt, giúp luân chuyển nhiệt đều khắp bề mặt vải.

Một số công dụng của túi chườm phải kể đến như:

– Chườm nóng: Giúp tăng cường sự tuần hoàn máu làm giảm nhức mỏi vai gáy, giải phóng căng cứng cơ vai, stress, giúp có giấc ngủ sâu.

– Chườm lạnh: Giúp làm giảm lưu lượng máu đến vùng bị thương tổn làm giảm sưng, đau nhức, bầm tím. Đồng thời cũng giảm ngứa sưng do côn trùng cắn, đốt.

– Liệu pháp hương thơm: Hương thơm tự nhiên từ thảo dược tác động đến các giác quan và hệ thần kinh, mang đến cảm giác thư giãn.

Trên đây là nội dung bài chia sẻ chấn thương nên sử dụng túi chườm thảo dược nóng hay lạnh. Mong rằng bài viết chia sẻ của Haruco.vn đã mang tới cho bạn những thông tin bổ ích. Bạn hãy áp dụng linh hoạt các phương pháp chườm phù hợp để chăm sóc sức khỏe nhé. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết. Chúc bạn luôn mạnh khỏe và thành công!