Bà bầu có nên sử dụng máy massage cầm tay hay không?
Tâm Đặng
10/10/2022
Với sự phát triển của khoa học công nghệ, chiếc máy massage chắc hẳn không còn xa lạ gì với các gia đình. Chiếc máy massage thiết kế gọn nhẹ, phù hợp với mọi độ tuổi,… Thế nhưng lại có một câu hỏi nhiều người băn khoăn đó là bà bầu có nên sử dụng máy massage cầm tay không. Để có được câu trả lời chính xác, bạn đọc hãy theo dõi bài phân tích dưới đây của Haruco.vn nhé.
Bà bầu có nên sử dụng máy massage cầm tay không?
Theo các chuyên gia và bác sĩ, bà bầu không nên sử dụng máy massage khi đang mang bầu dưới 3 tháng. Bởi lẽ trong giai đoạn này thai nhi đang phát triển, hình thành đến cấu trúc cơ thể nên rất nhạy cảm đến các vật động. Dù đó là tác động vật lý nhẹ từ bên ngoài. Vậy nên để đảm bảo đến sự an toàn và phát triển của thai nhi các mẹ bầu không nên sử dụng máy massage trong giai đoạn này.
Từ khoảng từ 4 trở đi các mẹ bầu đã có thể sử dụng máy massage, tuy nhiên cần chọn loại có công dụng phù hợp. Không nên sử dụng bừa bãi, sai quy tắc thì cũng sẽ ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Công dụng của máy massage đối với bà bầu
2.1. Công dụng đối với mẹ
Mẹ bầu nào trong thời gian mang thai cũng đều mệt mỏi và khó chịu, thay đổi hoocmon và sức nặng cơ thể tăng. Điều này chắc hẳn sẽ đem tới sự mệt mỏi, khó chịu, chân tay bị chuột rút, tê chân, phù nề,… Các mẹ bầu có thể dùng máy massage để xoa bóp cho chân. Việc làm này sẽ giúp lưu thông thông suốt trong cơ thể và mang lại nhiều lợi ích cho bà bầu. Nó cũng làm giảm hiện tượng co cơ và chuột rút ở những tháng cuối của thai kỳ. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể massage ở khu vực quanh bụng để tăng cường khả năng lưu thông máu.
Các chị em khi mang thai thường gặp các vấn đề da mụn, da bị sạm đi,… Lúc này sử dụng máy massage sẽ giúp da mặt tuần hoàn máu hiệu quả, tổng hợp collagen tốt hơn.
Các bác sĩ đã chỉ ra rằng, liệu pháp massage rất tốt cho bà bầu vì có khả năng thư giãn tốt. Giúp các chị em ngủ ngon hơn, giải triệu chứng mệt mỏi, tránh stress, trầm cảm.
2.2. Công dụng đối với thai nhi
Sử dụng máy massage sẽ giúp thai nhi cảm nhận được sự tồn tại của mẹ, hình thành các phản ứng. Massage còn giúp kích thích hệ thần kinh thai nhi, cảm nhận thế giới bên ngoài qua cơ thể mẹ. Tạo điều kiện phát triển tế bào não, thúc đẩy phát triển trí lực.
Một lưu ý là các mẹ bầu không sử dụng máy massage cầm tay hồng ngoại. Mặc dù loại này sẽ mang tới cảm giác thoải mái và dễ chịu nhưng lại làm tăng nhiệt độ cơ thể. Sự tăng nhiệt độ này sẽ mang tới cảm giác thích thú, dễ chịu và thư giãn cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên điều này vô tình làm ảnh hưởng đến thai nhi. Vì thai nhi còn nhỏ dễ chịu ảnh hưởng bởi sự gia tăng nhiệt độ gây rối loạn nhịp tim. Bà bầu cần tránh phương pháp massage hồng ngoại và chọn loại máy massage cầm tay phù hợp, sử dụng đúng cách.
Những lưu ý khi sử dụng máy massage cho bà bầu
Liệu pháp massage thực sự rất tốt cho mẹ bầu, tuy nhiên quá trình thực hiện đúng cách. Dưới đây sẽ là một số lưu ý quan trọng mà các mẹ bầu cần biết khi sử dụng máy massage:
– Sử dụng máy sau khi ăn khoảng 2 giờ
– Thời gian massage có thể là 15-20 phút cho mỗi lần massage. Không nên sử dụng liên tục trong thời gian dài.
– Nên thay đổi tư thế thường xuyên trong quá trình massage
– Trong quá trình xoa bóp, nếu cảm thấy chóng mặt, buồn nôn, khó chịu hay có bất kỳ triệu chứng nào thì nên dừng lại ngay lập tức.
– Phụ nữ mang thai có nguy cơ sẩy thai hoặc các vấn đề sức khỏe khác, vì vậy bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi massage
– Chỉ nên massage vào quý thứ hai hoặc quý thứ ba của thai kỳ
– Nếu bị tiểu đường thai kỳ, thai phụ nên ăn nhẹ trước khi massage
Top máy massage cầm tay tốt nhất cho bà bầu
Để giúp các mẹ bầu chọn được chiếc máy massage cho công dụng tốt, hiệu quả sử dụng lâu dài, Haruco.vn sẽ gợi ý ngay sau đây. Bạn đọc hãy tham khảo nhé.
4.1. Máy massage cầm tay OTO Wonder SPIN WS-900
Máy massage cầm tay OTO Wonder SPIN WS-900 đang là sự lựa chọn số 1 trên thị trường của các mẹ bầu. Chiếc máy sự mang tới rất nhiều ưu điểm tốt trong quá trình sử dụng. Phải kể đến như:
– Sản phẩm ứng dụng công nghệ hàng đầu của Singapore với tác động chuyên sâu, xoa bóp. Giúp các mô cơ làm giảm đau nhức nhanh chóng.
– Máy có 4 đầu mát xa chuyên nghiệp: phẳng, con lăn, nhám, lượn sóng. Có thể massage tối ưu được tất cả các vị trí trên cơ thể cùng với nhiều cường độ mạnh yếu khác nhau. Giúp mẹ bầu kiểm soát được lực tác động lên thai nhi.
– Máy có động cơ vận hành êm ái, nhẹ nhàng, không tiếng ồn. Đặc biệt còn có chức năng giảm sốc nên giúp các mẹ bầu kiểm soát lực tốt để massage lâu không bị mỏi tay, không rung lắc quá nhiều.
– Sản phẩm thiết kế chắc tay, sang trọng, sử dụng chất liệu cao cấp nhựa ABS cao cấp. Máy được kiểm soát chất lượng bởi bộ y tế thế giới. Nên khi chọn lựa sản phẩm này bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng, đặc biệt là các mẹ bầu.
4.2. Máy massage cầm tay hiệu OTO TR-150
Mặc dù bà bầu được khuyến cáo là không nên sử dụng máy massage có tia hồng ngoại, nhưng nếu máy có công suất nhỏ thì vẫn có thể dùng được. Sản phẩm của thương hiệu OTO uy tín trên thị trường, liên tục cho ra mắt các sản phẩm tốt, công dụng hiệu quả.
Một số ưu điểm của máy massage OTO TR-150 như:
– Chiếc máy trang bị tính năng đèn hồng ngoại, ánh sáng chiếu thẳng trực tiếp vào da. Ngoài ra nhiệt của máy còn có hiệu quả tốt trong việc cải thiện giấc ngủ, cho mẹ bầu có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
– Máy sử dụng pin sạc tiện lợi, có thể mang theo mọi lúc mọi nơi. Đặc biệt chỉ tốn tối đa 2,5 giờ để sạc pin đầy và có thể sử dụng ở tốc độ cao tối đa 50 phút.
– Máy massage áp dụng công nghệ rung khoa học và hiện đại. Lực rung mạnh tập trung đánh mạnh vào bên trong các mô cơ giúp khí huyết được lưu thông tốt hơn.
– Công suất của máy mạnh và ổn định, khi vận hành rất êm ái. Mọi người có thể sử dụng bất cứ lúc nào mà không phải lo lắng đến tiếng ồn.
– Máy thiết kế gọn nhẹ, đơn giản, dễ sử dụng phù hợp với mọi lứa tuổi. Nếu ai đang có nhu cầu mua một chiếc máy massage hồng ngoại thì đây là sự lựa chọn rất tốt.
Xem thêm: Top 7 máy massage cầm tay tốt, bán chạy nhất thị trường
4.3. Máy massage cầm tay hiệu Fuki Japan FK-520E
Máy massage cầm tay hiệu Fuki Japan FK-520E sản xuất theo công nghệ Nhật Bản nên chức năng tốt, an toàn. Chiếc máy tập trung tác động vào các vị trí vào chăm sóc nên hỗ trợ giảm đau. Khiến tinh thần trở của mọi người nên thoải mái và dễ chịu hơn.
Máy massage có đa dạng chế độ massage, có thể rung từ nhẹ đến mạnh, thiết kế cầm dáng dài. Các mẹ bầu sẽ có những trải nghiệm cảm giác như đang được hưởng thụ.
Ngoài ra chiếc máy này còn có thể thiết lập chế độ tự ngắt trong 15 phút. Đây là thời gian tiêu chuẩn mà các chuyên gia sức khỏe khuyên. Áp dụng tốt quy định này không những mang tới hiệu quả tốt mà còn tiết kiệm năng lượng, tránh lạm dụng.
4.4. Máy massage cầm tay FUKI JAPAN FK510
Máy massage cầm tay FUKI JAPAN FK510 là dòng máy thông minh, có thể tác động đến nhiều vùng cơ khác nhau. Sản phẩm có động cơ rung tần suất cao nhưng không gây ồn. Đồng thời cũng không làm mỏi tay người dùng vì có trọng lượng nhẹ. Giá bán của chiếc máy này cũng khá hợp lý, chỉ khoảng gần 1 triệu đồng là bạn đã có thể sở hữu.
4.5. Máy mát xa cầm tay Fuki Japan FK-520E
Máy mát xa cầm tay Fuki Japan FK-520E có tác dụng tốt trong việc cắt cơn giảm đau, đẩy lùi mệt mỏi, căng thẳng. Máy có đa dạng chế độ massage, rung từ nhẹ đến mạnh. Sản phẩm còn kết hợp 4 đầu massage thiết kế khác nhau nên đem tới cho mọi người trải nghiệm như có lòng bàn tay xoa bóp cho mình.
Chiếc máy thiết kế tay cầm cán dài nên dễ dàng di chuyển từ vị trí này sang vị trí khác. Dù là ở các vị trí khó khăn như lưng, thắt lưng, cổ vai gái,… Máy cũng có thể dễ dàng tiếp cận.
4.6. Máy massage cầm tay OTO Wonder SPIN WS-900
Một gợi ý nữa mà Haruco.vn muốn chia sẻ tới bạn đó là máy massage OTO Wonder SPIN WS-900. Sản phẩm trang bị công nghệ hàng đầu của Singapore với 4 đầu massage tháo lắp đơn giản. Cho tác dụng giảm đau chuyên sâu, tăng khả năng lưu tuần hoàn máu.
Máy massage OTO Wonder SPIN có động cơ rất êm ái, không tiếng ồn. Sản phẩm thiết kế thêm tay cầm nên giảm sốc hiệu quả. Mọi người có thể dễ cầm nắm và di chuyển máy đến vị trí mà mình muốn.
Vỏ của máy làm từ nhựa ABS cao cấp, có độ bền và cách nhiệt tốt. Nút vặn của máy bố trí trên thân máy nên dễ dàng tùy chọn chế độ massage phù hợp.
4.7. Máy mát xa cầm tay Relax & Spin Tone
Máy mát xa cầm tay Relax & Spin Tone thiết kế với kiểu dáng nhỏ gọn, trọng lượng chỉ khoảng 1kg. Nên khi cầm trên tay mọi người sẽ không có cảm giác mỏi hay khó chịu. Điều thu hút của chiếc máy này là có giá thành khá rẻ, chỉ khoảng 300.000 VNĐ. Với những vùng bị đau như lưng, bàn chân, cổ, gáy,… Chiếc máy sẽ giúp massage, bấm huyệt đạo, tạo nên sự sảng khoái và thoải mái nhất cho mọi người.
4.8. Máy massage cầm tay FUKI JAPAN FK510
Máy massage cầm tay FUKI JAPAN FK510 thiết kế chuyên dụng cho các vùng cơ khác nhau. Máy có Ttrọng lượng nhẹ, tần số rung ổn định nên khi cầm massage rất dễ dàng. Sản phẩm làm từ nhựa ABS chịu lực và kháng nhiệt tốt. Giúp tiết kiệm điện năng, hệ thống kết nối điện an toàn. Máy massage có chiều dài vừa đủ nên có thể sử dụng ngay cả khi nằm trên giường. Hiện chiếc máy này đang có giá bán là khoảng 1.400.000 triệu đồng. Bạn có thể dễ dàng mua tại các siêu thị, điện máy hay các đại lý phân phối chính hãng.
Bài chia sẻ bà bầu có nên sử dụng máy massage cầm tay không hy vọng hữu ích đến bạn. Các mẹ bầu hãy tinh ý chọn cho mình sản phẩm phù hợp để có hiệu quả sử dụng tốt nhất nhé. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết của Haruco.vn. Mời bạn thường xuyên truy cập vào website để biết thêm nhiều nội dung chọn lọc khác nhé.
