Cách sử dụng đai lưng cột sống giúp giảm đau lưng hiệu quả

Đai lưng cột sống hiện nay như một người bạn đồng hành đối với nhiều bệnh nhân bị bệnh về cột sống hay bệnh lý liên quan. Để sản phẩm có công dụng tốt, nắm được cách sử dụng đai lưng cột sống hiệu là rất cần thiết. Nếu bạn đọc nào đang muốn tìm hiểu về thông tin này, hãy theo dõi bài viết dưới đây của Haruco.vn nhé.

Đai lưng cột sống là gì?

Đai lưng cột sống được thiết kế như là một giá đỡ dùng để hỗ trợ lưng và cột sống. Sản phẩm này thích hợp sử dụng cho những ai bị bệnh đau lưng, cột sống. Đồng thời cũng có tác dụng rất tốt để phòng ngừa các căn bệnh này.

Ở Việt Nam những biến chứng về đau lưng, đau cột sống lưng hay thoát vị đĩa đệm đang ngày càng phổ biến. Các căn bệnh này có thể chữa khỏi nếu như uống thuốc và điều trị đúng cách. Tuy nhiên như vậy là chưa đủ, người dùng cần phải luyện tập đến các trung tâm điều chỉnh lại cột sống. Bên cạnh đó, cũng có nhiều lựa chọn đai lưng như một biện pháp tại nhà. Do đó sử dụng đai lưng cột sống sẽ là sản phẩm rất hữu ích.

Lợi ích của việc sử dụng đai lưng cột sống

Chức năng chính của đai lưng cột sống đó là giúp ngăn ngừa những tổn thương lưng hay các vấn đề về cột sống. Cụ thể như sau:

2.1. Hỗ trợ phần lưng dưới

Đai lưng sẽ hỗ trợ toàn bộ vùng thắt lưng của mọi người, thích hợp sử dụng cho những ai ngồi trong thời gian dài. Hay những ai bị đau thần kinh tọa cũng có thể sử dụng tốt sản phẩm này.

Với những ai thường xuyên bị các cơn đau thần kinh tọa tấn công thì sử dụng đai lưng sẽ giúp cải thiện sự liên kết cột sống. Mọi người có thể đeo khi luyện tập thể thao sẽ tránh được những chấn thương có thể xảy ra.

2.2. Giúp cố định lưng

Chuyển động không cần thiết đôi khi cũng gây nên tình trạng đau lưng. Đặc biệt là với những ai đã từng bị chấn thương lưng hay phẫu thuật cột sống. Sử dụng đai lưng sẽ giúp cố định các chuyển động chính ở vùng lưng. Những chuyển động này có thể là mở rộng, xoay, uốn. Như thế sẽ giúp làm giảm các chấn thương, ngăn ngừa đau lưng.

2.3. Giúp cải thiện tư thế

Tư thế đúng của cột sống là thẳng đứng, ưỡn ngực, vai ngửa. Giữ được tư thế này là tốt nhưng không phải ai cũng có thể thường xuyên làm được. Rất nhiều người trong số chúng ta phải thường xuyên ngồi hoặc đi không đúng tư thế. Điều này gây nên tình trạng cong vẹo cột sốt. Nếu như sai tư thế thường xuyên có thể gây nên những dị tật hoặc chấn thương về cột sống. Sử dụng đai lưng sẽ giúp cột sống của bạn được định hình đúng vị trí, hỗ trợ bạn ngồi, đi lại đúng tư thế.

2.4. Ngăn ngừa đau lưng

Đau lưng ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của mỗi người. Sử dụng đai lưng sẽ giúp sắp xếp cột sống và tăng cường cơ lưng. Sản phẩm sẽ giúp làm giảm những căng thẳng mà khu vực lưng phải chịu đựng mỗi khi đau.

2.5. Giúp cơ bụng săn chắc

Nhơ chức năng là giúp cột sống thẳng và bụng hóp nên đai lưng sẽ giúp cho cơ bụng của mỗi người thêm săn chắc. Nẹp lưng thường xuyên sẽ tăng sức mạnh cho lưng, các cơ cột sống sẽ thẳng hàng với nhau.

2.6. Hỗ trợ giảm cân

Một tư thế tốt sẽ giúp bạn cải thiện tiêu hóa, nhờ đó giúp mọi người giảm mỡ thừa, tăng cường cơ bắp. Với những ai thường xuyên đi bộ, nếu đeo đai lưng cột sống sẽ giúp quá trình đi bộ dễ dàng hơn.

Cách sử dụng đai lưng cột sống hiệu quả và an toàn

3.1. Khi nào nên đeo đai lưng

Các chuyên gia và bác sĩ khuyên rằng, bạn sử dụng đai lưng trong các trường hợp sau:

– Khi mà bạn xuất hiện các cơn đau cấp tính

– Lưng của bạn bị đau do bị tổn thương, di chuyển quá nhiều khi phải ngồi ô tô, xe máy trên quãng đường xa.

– Điều trị cho những ai bị thoát vị đĩa đệm.

– Sử dụng cho những ai mới phẫu thuật lấy khối u thoát vị đĩa đệm.

3.2. Cách đeo đai lưng đúng cách

Đai lưng chỉ phát huy hết công dụng và hiệu quả nếu như được sử dụng đúng cách. Dưới đây Haruco sẽ chia sẻ tới bạn cách sử dụng đai lưng hiệu quả nhất.

Bước 1: Bạn quấn nẹp quanh lưng với hai cánh tay áp vào bên thân

Bước 2: Tiếp đến bạn nối hai đầu đai lưng ở ngang bụng

Bước 3: Thực hiện các điều chỉnh về kích thước sao cho phù hợp với cơ thể. Bạn không nên đeo đai quá rộng hoặc quá chặt.

Với những ai đang bị đau lưng, nếu việc đeo đai gặp khó khăn có thể nhờ sự hỗ trợ từ người khác.

3.3. Cách làm sạch và vệ sinh đai lưng cột sống

Làm sạch và vệ sinh đai lưng cột sống thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa tổn thương da, đảm bảo vệ sinh. Với những ai sử dụng đai lưng bị kích ứng, có thể ngừng đeo, sau khi da lành lại thì có thể sử dụng lại.

Các sản phẩm đai lưng hiện nay không thích hợp để giặt bằng máy giặt, máy sấy. Mỗi khi vệ sinh bạn cần làm giặt bằng tay với nước và xà phòng nhẹ. Sau khi giặt xong sản phẩm cần phải được giặt và phơi khô.

Bạn chỉ sử dụng khi đai lưng đã khô ráo, không nên sử dụng khi đai còn ẩm ướt. Bởi như thế sẽ gây nên những kích ứng da.

Có một cách khác để bạn có thể làm sạch đai đó là dùng con lăn xơ vải để làm sạch bụi, mảnh vụn,…

3.4. Chăm sóc da khi đeo đai lưng

Đeo đai lưng không đúng cách có thể sẽ khiến da bị phát ban, nổi mẩn ngứa. Rửa sạch vùng da dưới đai mỗi ngày sẽ giúp ngăn ngừa bụi bẩn, da chết tích tụ và gây kích ứng.

Những lưu ý cần biết khi sử dụng đai lưng cột sống

Khi sử dụng đai lưng cột sống bạn cần phải đảm bảo theo các tiêu chí sau:

– Không sử dụng quá thường xuyên 24/24, chỉ sử dụng với thời gian hợp lý. Một ngày dùng khoảng 2 đến 3 lần, mỗi lần khoảng 1 tiếng.

– Nếu thấy xuất hiện các vết bầm tím, nổi đỏ trên da khi tiếp xúc bạn cần ngưng sử dụng. Cần tìm nguyên nhân và cách khắc phục.

– Không đeo sản phẩm ngủ qua đêm, chỉ đeo trong thời gian quy định.

– Đai cột sống phải được đeo đúng vị trí giữa eo và hông, từ xương sườn cuối đến xương chậu. Chỉ khi đeo đúng vị trí thì đai lưng mới phát huy được hết công dụng.

– Sử dụng đai sau khi phẫu thuật mà cần có chỉ định của bác sĩ.  Những bệnh nhân sau phẫu thuật cột sống cần đặc biệt lưu ý việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ. Trước khi sử dụng đai lưng cột sống cần phải hỏi ý kiến bác sĩ để tránh gây ra những tác động tiêu cực cho việc hồi phục.

Địa chỉ bán đai lưng cột sống chất lượng

Bạn đang muốn mua đai lưng cột sống nhưng lại chưa biết nên lựa chọn ở đâu. Vậy thì hãy đến với Haruco.vn, chúng tôi đang là địa chỉ bán đai lưng cột sống chính hãng đến từ Nhật Bản. Sản phẩm tại shop cam kết 100% là hàng chất lượng cao, nói không với hàng giả, hàng kém chất lượng. Mỗi sản phẩm khi bán ra đều được kiểm tra kỹ về chất lượng, nên sử dụng an toàn và cho hiệu quả tốt.

Nhờ nhập khẩu chính hãng, không qua khâu trung gian nào nên đai lưng Haruco có giá thành rẻ, cạnh tranh. Nếu bạn mua hàng số lượng nhiều còn được hưởng chính sách giảm giá, hỗ trợ phí ship,…

Đội ngũ chăm sóc khách hàng của Haruco làm việc rất chuyên nghiệp. Luôn sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc và băn khoăn của khách hàng.

Nội dung bài chia sẻ cách sử dụng đai lưng cột sống hiệu quả trên đây hy vọng hữu ích đến bạn đọc. Giúp cho quá trình sử dụng đai lưng của bạn được tốt nhất. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.