Các đai, chườm dành cho người bị thoái hóa được khuyên dùng

Đai, chườm là vật dụng khá quan thuộc trong cuộc sống hiện nay. Ngoài công dụng lưu thông khí huyết, tăng tuần hoàn máu đai chườm cò có tác giảm đau mỏi do thoái hóa, xương khớp. Trong chuyên mục bài viết hôm nay, Haruco.vn sẽ gợi ý đến bạn các đai, chườm dành cho người bị thoái hóa cột sống. Bạn đọc hãy tham khảo và lựa chọn cho mình sản phẩm tốt nhất nhé.

Lý do nên sử dụng đai, chườm dành có người bị thoái hóa

Đai, chườm ngoài chức năng làm ấm cơ thể, thư giãn, giảm đau… Sản phẩm còn hỗ trợ điều trị rất tốt các bệnh về xương khớp, đả thông khí huyết cũng như tuần hoàn máu. Người đeo đai chườm lên người sẽ luôn có cảm giác thoải mái, hạn chế những cơn đau nhức, mệt mỏi và stress cũng phần nào tan biến.

Với những công dụng của mình, các đai chườm hiện nay đang là sự lựa chọn ưu tiên của rất nhiều người.

Các đai chườm dành cho người bị thoái hóa

Đai chườm dành cho người bị thoái hóa hiện nay sản xuất rất đa dạng. Sẽ không hề khó khăn để bạn tìm được sản phẩm tốt, tuy nhiên để chọn được sản phẩm phù hợp thì không phải đơn giản. Dưới đây sẽ là một số gợi ý về đai chườm dành cho người bị thoái hóa, bạn đọc hãy tham khảo nhé.

2.1. Đau lưng Nhật Bản Haruco

Những bệnh nhân đang gặp phải bệnh thoái hóa, thoát vị đĩa đệm thì rất nên sử dụng chiếc đai lưng cột sống này. Sản phẩm chuyên hỗ trợ và điều trị các bệnh về đau lưng, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm.

Sản phẩm thiết kế trên dây chuyền công nghệ hiện đại nên có nguyên lý hoạt động tốt. Sử dụng đúng cách chắc chắn sẽ cho hiệu quả tốt nhất.

Tính năng nổi trội của đai lưng Nhật Bản Haruco

– Đai lưng Haruco giúp điều hòa không khí trong cơ thể, giúp vùng cơ, xương giảm đau.

– Sản phẩm làm nóng bằng đá núi lửa, không dùng pin hay sạc điện nên sử dụng an toàn.

– Đai lưng phù hợp với mọi đối tượng sử dụng

– Nhờ hấp thụ ion âm từ đá Jamaica nên giúp điều trị đau lưng, đau xương khớp hiệu quả.

– Đai lưng có 04 thanh inox nên hỗ trợ định hình cột sống. Khi đeo lên sẽ giúp bệnh nhanh nhanh chóng lấy lại được đường cong sinh lý tự nhiên. Chữa trị thoát vị đĩa đệm một cách hiệu quả nhất.

– Mặt trước của đai lưng còn có thêm miếng đá nóng khi mang lên có tác dụng giảm mỡ bụng.

– Đai lưng làm từ chất liệu vải co giãn, thấm hút mồ hôi nên khi đeo rất thoải mái. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp giải tỏa căng thẳng mệt mỏi.

Thông tin liên hệ

– Địa chỉ: Đại Áng, Thanh Trì, TP. Hà Nội

– Điện thoại: 0358 427 596

– Email: Hotro.haruco@gmail.com

– Website: http://haruco.vn

Đội ngũ nhân viên tư vấn của Haruco làm việc rất tận tình và chuyên nghiệp. Khách hàng có thể liên hệ 24/7 để được hỗ trợ và đặt hàng nhanh chóng nhất.

2.3. Đai chườm thảo dược đau lưng – hông Hapaku

Đai chườm nóng thảo dược giảm đau lưng, hỗ trợ giảm đau nhanh chóng. Không những vậy còn mang đến cho những những giây phút thư giãn sau thời gian làm mệt mỏi và cải thiện sức khỏe.

Bên trong đai chứa những thảo dược thiên nhiên quý, điều trị nhức mỏi tốt, được công nhận bởi y học. Đai lưng hoạt động theo cơ chế hồng ngoại đẩy tinh chất thảo dược vùng đau mỏi. Giúp đẩy trạng trạng đau lưng – đau hông.

Bên trong đai lưng có quế, hồi, sả gừng, lá bưởi,…. Khi sử dụng đai, khách hàng chỉ cần đeo đai chườm vào lưng rồi cắm điện là đã có thể bắt đầu sử dụng được.

Công dụng chính của đai lưng – hông Hapaku

– Hỗ trợ người bị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, chèn ép các dây thần kinh,…

– Giúp giảm đau cho những ai ngồi làm việc lâu trong một tư thế, đau cơ, cứng cơ,…

2.3. Đai chườm thảo dược vai gáy ngải cứu Bahamar

Đai chườm thảo dược vai gáy ngải cứu Bahamar đang là sự lựa chọn cho nhiều lứa tuổi hiện nay. Mẫu đai là sự kết hợp của nhiều loại thảo dược khác nhau, có thể kể đến như: Đinh hương, hồi hương, ngưu cân thảo, sinh khương, hồng hoa,…

Sử dụng đai lưng sẽ giúp cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy do thoái hóa xương khớp, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa,… Đem tới cho người dùng những phút giây thư giãn thoải mái nhất.

Đai lưng hoạt động với cơ chế tận dụng sức nóng để hỗ trợ các tinh chất dược liệu thấm sâu vào cơ thể. Bên cạnh đó, chiếc đai này cũng có tác dụng tăng khả năng tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi.

Đai chườm thảo dược vai gáy ngải cứu Bahamar có mùi hương dịu nhẹ giúp mọi người ngủ ngon hơn. Ngoài ra, đai còn có ưu điểm là thiết kế nhỏ gọn, mọi người có thể mang tới những nơi mà mình muốn.

Cách phòng ngừa bệnh thoái hóa hiệu quả

Vì nhiều nguyên nhân khác nhau mà bệnh thoái hóa nói chung đang là căn bệnh nhiều người mắc phải. Bệnh thoái hóa thì không chừa một ai nên việc phòng ngừa đang là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm. Dưới đây Haruco sẽ chia sẻ tới bạn các cách phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp hiệu quả, bạn hãy theo dõi nhé.

3.1. Duy trì cân nặng hợp lý

Đối với những ai có trọng lượng cơ thể nặng sẽ khiến cho cột sống, háng, đầu gối phải chống đỡ áp lực lớn. Nếu duy trì tình trạng này quá lâu sẽ khiến cho quá trình thoái hóa diễn ra nhanh chóng hơn. Lâu dần sức khỏe sẽ giảm sút, các chức năng trong cơ thể không còn hoạt động hiệu quả.

Do đó, việc duy trì trọng lượng hợp lý là việc vô cùng quan trọng. Bạn cần áp dụng để ngăn ngừa bệnh thoái hóa nói chung.

3.2. Tập thể dục thể thao

Thể thao phù hợp là một trong những cách duy trì cân nặng phù hợp hiệu quả và an toàn nhất. Bạn nên chọn những bài tập phù hợp, không nên quá sức. Một số lợi ích khi luyện tập thể dục thường xuyên như:

– Tăng cường sức bền cũng như sức khỏe xương khớp

– Thuyên giảm tình trạng đau cứng khớp và mỏi mệt

– Cải thiện sức mạnh cho các nhóm cơ

– Nâng cao sức khỏe tổng thể

Đối với người bị các bệnh bị cột sống được khuyên là nên lựa chọn các môn thể thao như đạp xe, bơi lội, đi bộ,… Những người có nguy cơ cao bị thoái hoá khớp, hãy tham vấn với bác sĩ để cùng lên kế hoạch tập luyện hiệu quả.

3.3. Chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh

Chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyến khích mọi người, đặc biệt là nhóm đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao, nên bổ sung 2 nhóm hoạt chất dưới đây vào khẩu phần ăn hàng ngày, bao gồm:

Axit béo omega-3

Omega-3 cần thiết cho cơ thể sẽ góp phần giảm thiểu tình trạng viêm khớp, qua đó ngăn chặn quá trình thoái hoá phát sinh sớm. Các thực phẩm giàu omega-3 có thể kể đến như: Dầu cá, Quả óc chó, Hạt lanh, Quả oliu.

Vitamin D

Vitamin D là dưỡng chất rất cần thiết có tác dụng giảm đau do thoái hoá khớp đầu gối, đồng thời làm chậm quá trình bào mòn lớp sụn khớp. Để bổ sung vitamin D Cân nhắc bổ sung các thực phẩm như cá, trứng và sữa vào thực đơn hàng ngày có thể tăng cường nhóm dưỡng chất này cho cơ thể.

3.4. Nghỉ ngơi hợp lý

Tập thể dục thể thao  rất tốt cho quá trình cải thiện xương khớp nhưng phải luyện tập điều độ và hợp lý. Do đó, mọi người cần cân bằng giữa việc tập luyện và nghỉ ngơi. Các bộ phận trên cơ thể được nghỉ ngơi thì mới có thể tái tạo năng lượng.

3.5. Vận động cẩn thận để tránh thoái hóa khớp

Để ngăn ngừa tình trạng thoái khóa hợp bạn cần phải hạn chế khuân vác vật nặng, lên xuống cầu thang, đứng lên ngồi xuống hoặc trườn bò,… Trong quá trình luyện tập thể dục bạn cần lưu ý như sau:

– Khởi động trước khi tập luyện và làm mát sau khi tập xong

– Tránh gập đầu gối quá mức khi thực hiện bài tập squat

– Khuỵu gối khi tiếp đất với các bài tập bật nhảy

– Chọn giày tập vừa chân, chắc chắn và có khả năng hấp thụ sốc

– Chọn địa hình bằng phẳng để tập luyện

3.6. Kiểm soát lượng đường trong máu ở mức ổn định

Đái tháo đường là một trong những bệnh lý có khả năng gia tăng nguy cơ thoái hóa khớp. Khi gặp phải tình trạng này có thể dẫn tới:

– Làm tăng tốc độ hình thành các phân tử gây cứng lớp sụn khớp

– Kích thích các phản ứng viêm diễn ra

– Đẩy nhanh quá trình bào mòn sụn khớp

Dó đó, trong khẩu phần ăn của mình bạn cần kiểm soát lượng đường nạp vào cơ thể sao cho thật hợp lý.

3.7. Tránh duy trì một tư thế quá lâu

Duy trì một tư thế quá lâu sẽ là khả năng gây ứ trệ tuần hoàn và làm cứng khớp. Nếu tình trạng này vẫn tiếp diễn, khớp sẽ sớm bị thoái hóa. Đây cũng là yếu tố nguy cơ thường gặp nhất ở dân công sở.

Cách chăm sóc người bị thoái hóa khớp

Nếu bạn đang chăm sóc người bị thoái khớp thì cần tìm hiểu rõ về tình trạng của bệnh nhân. Có như vậy mới có thể giúp đỡ và hỗ trợ họ một cách hiệu quả nhất.

– Thường xuyên quan tâm, tâm sự với người bệnh

– Bệnh nhân vẫn muốn có khả năng tự lập trong sinh hoạt hàng ngày nên bạn không cần phải giúp đỡ quá nhiều.

– Nên khuyến khích người bệnh tập thể dục đều đặn. Cần có sự cân bằng tốt giữa nghỉ ngơi và luyện tập.

– Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, đúng liều, đúng giờ. Không dùng thuốc bừa bãi gây huy hiểm cho sức khỏe.

– Nhìn chung, phòng ngừa thoái hóa khớp do tuổi già là điều không thể. Tuy nhiên, đối với các trường hợp thoái hóa liên quan đến chấn thương, bệnh lý… mọi người hoàn toàn có thể ngăn ngừa từ sớm bằng cách xây dựng và áp dụng những thói quen sinh hoạt khoa học, lành mạnh.

Gợi ý về các đai, chườm dành cho người bị thoái hóa hy vọng đã giải đáp thắc mắc của bạn đọc. Mỗi sản phẩm sẽ có những ưu điểm khác nhau. Bạn đọc hãy cân nhắc lựa chọn sao cho phù hợp với thể trạng nhất nhé. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết. Mời bạn thường xuyên truy cập vào Haruco.vn để biết thêm nhiều thông tin hữu ích khác.