Thoái hóa cột sống là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

Thoái hóa cột sống là căn bệnh thường gặp của những người cao tuổi. Tuy nhiên trong những năm gần đây căn bệnh thoái hóa cột sống có rất nhiều người gặp phải. Chính vì vậy việc trang bị những kiến thức về bệnh thoái hóa cột sống là gì? Nguyên nhân, triệu chứng ra sao vô cùng quan trọng.

Tổng quan về bệnh thoái hóa cột sống

1.1. Thoái hóa cột sống là gì?

Thoái hóa cột sống được hiểu là tình trạng các lớp sụn khớp bị mòn dần, các đầu xương đốt sống sẽ trực tiếp tiếp xúc với nhau khi cơ thể vận động. Điều này sẽ gây nên triệu chứng viêm, dẫn tới sưng bao hoạt dịch khớp, khô khớp do dịch khớp tiết ra hạn chế. Đồng thời sự ma sát của các đầu xương cũng sẽ góp phần hình thành gai xương tại đây. Khi mà gai xương phát triển lớn sẽ tiếp tục cọ xát gây nên những ảnh hưởng về cột sống, rễ thần kinh, mô mềm.

1.2. Nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa cột sống

Bệnh thoái hóa cột sống xuất hiện sẽ do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó sự lão hóa tự nhiên là một trong những nguyên nhân phổ biến. Khi tuổi ngày càng cao thì xương khớp càng suy yếu và nguy cơ mắc bệnh ngày càng lớn. Đó cũng là lý do những ai ở độ tuổi trung niên, cao tuổi thường có tỷ lệ mắc bệnh thoái hóa cột sống cao nhất.

Cũng có nhiều trường hợp thoái hóa cột sống xuất hiện ở những người trẻ do có lối sống và sinh hoạt không khoa học.

Một số nguyên nhân phổ biến của bệnh thoái hóa cột sống:

– Ảnh hưởng của công việc: Những ai phải thường xuyên ngồi đứng hoặc mang các vật nặng sẽ là nguyên nhân khiến cột sống bị tổn thương. Tình trạng này nếu như kéo dài quá lâu sẽ gây tổn thương cột sống.

– Cân nặng: Theo các chuyên gia, trọng lượng cơ thể càng lớn thì cột sống sẽ phải chịu nhiều áp lực hơn, từ đó dễ gây thoái hóa cột sống.

– Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không khoa học cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng thiếu nhóm chất như Canxi, vitamin,… Gây nên tình trạng loãng xương, đẩy nhanh tốc độ thoái hóa cột sống.

– Giới tính: Nam giới có tỷ lệ mắc bệnh thoái hóa cột sống cao hơn so với nữ giới. Nguyên nhân là do nam giới thường làm các công việc nặng, gây áp lực cho cột sống nên dễ gây thoái hóa cột sống.

– Chấn thương: Thoái hóa cột sống cũng xuất hiện do tai nạn lao động, giao thông… Nếu không được điều trị tận gốc thì sẽ để lại hệ lụy nguy hiểm.

– Di truyền: Gia đình có người mắc bệnh về cột sống thì nguy cơ mắc thoái hóa cột sống của các thành viên sẽ cao hơn người bình thường.

1.3. Triệu chứng của bệnh thoái hóa cột sống

Dưới đây sẽ là những triệu chứng cụ thể của bệnh thoái hóa cột sống mà bạn nên biết để chủ động thăm khám, điều trị.

Triệu chứng thoái hóa cột sống thắt lưng

– Đau vùng lưng: Đây là biểu hiện bệnh phổ biến mà nhiều người gặp phải. Những cơn đau xuất hiện ít hay nhiều sẽ phụ thuộc vào giai đoạn tiến triển của bệnh, nặng hay nhẹ. Những cơn đau này sẽ xuất hiện nhiều hơn nếu như thời tiết thay đổi hay cơ thể vận động nặng,..

– Tê bì chân: Tê bì ở cả 2 chân cũng là biểu hiện của bệnh thoái hóa cột sống. Triệu chứng này gây rất khó khăn trong cuộc sống hằng ngày của người bệnh.

– Vận động hạn chế: Thoái hóa cột sống thắt lưng gây ra những chèn ép lên dây thần kinh vận động. Tình trạng này diễn ra lâu ngày gây ra những tổn thương vĩnh viễn ở chi dưới.

Triệu chứng thoái hóa cột sống cổ

– Đau và cứng vùng cổ: Biểu hiện này thường xuất hiện một cách đột ngột. Nếu không có giải pháp ngăn chặn từ sớm sẽ khiến cho người bệnh gặp khó khăn khi xoay hoặc nghiêng đầu.

– Suy giảm sức lực ở tay, vai: Đây là hai khu vực bị ảnh hưởng trực tiếp khi người bệnh mắc thoái hóa cột sống cổ. Lực ở tay và vai sẽ dần suy giảm khi bệnh trở nặng. Nếu bệnh chuyển biến nặng thì còn có thể không cầm nắm.

– Chóng mặt, đau đầu: Biểu hiện này xảy đến do rễ dây thần kinh bị chèn ép do tác động của thoái hóa cột sống. Những ai bị nặng còn có thể bị ngất xỉu.

– Mất cảm giác: Triệu chứng này vô cùng nguy hiểm bệnh nhân sẽ bị mất cảm giác, gặp khó khăn trong việc cảm nhận ngoại cảnh.

Cách điều trị thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống có chữa được không đang là câu hỏi băn khoăn của rất nhiều người. Theo các chuyên gia, bác sĩ thoái hóa cột sống có thể chữa được không sẽ còn phụ thuộc vào mức độ nặng nhẹ của bệnh. Người bệnh nên biết rằng đối với bệnh lý về xương khớp như thoái hóa thì việc chữa khỏi hoàn toàn là rất khó hoặc thậm chí không thực hiện khi đã trở nặng. Do đó, khi có dấu hiệu bệnh mọi người cần phải nhanh chóng đến các cơ sở điều trị để thăm khám.

Dưới đây sẽ là một số cách điều trị thoái hóa cột sống hiệu quả

2.1. Dùng thuốc Tây

Tùy vào tình trạng bệnh mà dùng phối kết hợp các loại giảm đau, chống viêm, giãn cơ cho phù hợp. Trước khi dùng bất cứ loại thuốc nào, mọi người có sự chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ. Tuyệt đối không nên dùng một cách bừa bãi.

2.2. Làm vật lý trị liệu

Làm vật lý trị liệu sẽ bao gồm xoa bóp, bấm huyệt, kéo giãn cột sống, chiếu tia hồng ngoại, chườm nóng, tập cơ dựng lưng…

2.3. Thuốc thảo dược

Sử dụng lá ngải cứu, lá lốt, dây đau xương, cỏ xước, cây mần ri… có tác dụng rất tốt đối với những người bị thoái hóa cột sống.

2.4. Phẫu thuật

Chỉ định trong trường hợp thoái hóa cột sống biến chứng nguy hiểm như:

– Gây đau thần kinh tọa nghiêm trọng

– Thoát vị đĩa đệm chèn ép rễ thần kinh

– Hẹp ống sống chèn ép tủy sống

– Hay các phương pháp trị liệu bảo tồn không cho kết quả như ý

Cách phòng ngừa bệnh thoái hóa cột sống

Dưới đây là cách phòng ngừa bệnh thoái hóa cột sống hiệu quả mà bạn nên biết.

3.1. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

– Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng giúp ngăn ngừa bệnh tật. Đồng thời cũng đồng thời cũng giúp xương luôn chắc khỏe.

– Bổ sung thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin. Bởi thiếu canxi, vitamin chính là nguyên nhân thường gặp gây loãng xương, khiến cột sống nhanh bị thoái hóa. Để tránh tình trạng này, bữa ăn hàng ngày nên đầy đủ canxi từ các thực phẩm sữa, phomat, cá hồi, súp lơ, cam… Và vitamin D từ gan, thịt, cá, ngũ cốc, trứng, nấm.

– Chọn các thực phẩm bổ sung axit béo omega, vitamin E. Và bổ sung các chất chống oxy hóa như cá, các loại hạt hay các loại rau xanh. Những dưỡng chất này rất tốt cho đĩa đệm, ngăn ngừa thoái hóa cột sống và gai cột sống.

– Kiểm soát cân nặng cũng là cách phòng ngừa hiệu quả các bệnh về cột sống nói chung và thoái hóa cột sống nói riêng. Bởi trọng lượng cơ thể tăng lên, cột sống sẽ chịu nhiều áp lực, gây tổn thương. Do đó, khi cảm thấy cơ thể có dấu hiệu béo phì cần tiến hành chế độ ăn kiêng hợp lý. Hãy tăng cường thực phẩm chứa nhiều chất xơ, hạn chế chất béo, không nên ăn quá mặn hoặc quá ngọt.

Uống nhiều nước lọc tối thiểu 1.5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Nên hạn chế uống rượu bia, cafe bởi đây là những thực phẩm gây hại lớn cho xương khớp.

3.2. Xây dựng thói quen sinh hoạt, luyện tập khoa học

– Người bị thoái hóa cột sống nên hạn chế cúi lưng để nâng vác vật quá nặng. Cần phải chủ động điều chỉnh đúng tư thế sinh hoạt, tránh gây nên tổn thương cột sống.

– Những ai làm việc văn phòng cứ tầm 40 – 60 phút cần đứng lại di chuyển, không nên ngồi im một chỗ. Khoảng cách nhìn màn hình thích hợp là từ 50 – 66cm.

– Tập thể dục thường xuyên làm tăng lưu lượng máu và oxy trên các cùng xương sống. Điều này sẽ giúp hỗ trợ vận chuyển chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sự sống. Bên cạnh đó, tập luyện thể dục thường xuyên cũng sẽ làm giảm cơn đau, giảm căng thẳng,… Bạn hãy bắt đầu với những môn thể thao nhẹ nhàng như bơi lội, Gym, Aerobic, Yoga,… Hay những môn thể thao nhẹ nhàng khác sẽ giúp ngăn ngừa sự thoái hóa.

– Khi ngủ, tránh nằm ở 1 tư thế quá lâu, không nằm sấp khiến cổ bị gập xuống, dễ dẫn đến nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ. Chọn gối đầu có độ dày phù hợp không nên nằm gối quá cao.

Đối với các bạn trẻ tuổi

– Đối với các bạn trẻ hãy cố gắng đừng để bị stress quá nhiều. Nam giới cũng nên hạn chế hoặc cai thuốc lá. 

– Xây dựng một lối sống sinh hoạt và làm việc khoa học sẽ góp phần bảo vệ cột sống, tránh thoái hóa. Nếu để cột sống bị thoái hóa sẽ gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm.

Giải pháp chữa trị bệnh thoái hóa cột sống hiệu quả, đơn giản

Đai lưng cột sống đang là giải pháp điều trị thoái hóa cột sống được bác sĩ, chuyên gia khuyên dùng. Đai lưng sẽ giúp cố định cột sống, giúp mọi người giảm đau, chữa trị đau cột sống lâu dài.

Đai lưng Haruco Nhật Bản đang là sự lựa chọn hàng đầu của mọi người bị bệnh thoái hóa cột sống hiện nay. Đai lưng được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, có tính năng tốt. Khi sử dụng mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Công dụng của đai lưng Nhật Bản Haruco

– Đai lưng giúp thúc đẩy và điều hòa không khí trong cơ thể đến các vùng cơ, khớp xương đã bị tổn thương. Nhờ đó người bệnh nhanh chóng giảm đau, bảo vệ cột sống khỏi những chấn thương.

– Đai lưng làm nóng bằng đá núi lửa, không cần dùng pin hay cắm điện nên tuyệt đối an toàn. Sản phẩm có thể sử dụng cho mọi người nên rất tiện lợi.

– Hấp thụ ion âm từ đá Jamaica tới các vùng cơ bị tổn thương giúp điều trị bệnh hiệu quả

– Mặt sau của đai lưng có 04 thanh chống inox, có tác dụng là định hình cột sống. Giúp bệnh nhân lại đường cong sinh lý tự nhiên của khớp xương. Đồng thời cũng hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống.

– Mặt trước của đai của miếng đá nóng, rất tốt đối với những ai muốn giảm mỡ bụng.

– Đai lưng làm từ chất loại vải tốt, có khả năng có giãn, thấm hút mồ hôi. Sử dụng mỗi ngày sẽ giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng, ngủ ngon hơn.

Giá bán đai lưng cột sống Haruco

Mức giá niêm yết của sản phẩm là 450.000đ/chiếc. Nhưng hiện hãng đang có chạy chương trình khuyến mãi, hiện chỉ còn:

– Mua 1 đai lưng Haruco giảm 40%, giá chỉ còn 279.000đ, Hỗ trợ phí vận chuyển

– Mua 2 đai lưng Haruco giảm 45% , giá chỉ còn 499.000đ, Hỗ trợ phí vận chuyển

– Đặt mua 3 đai lưng Haruco giảm 47%, giá chỉ 719.000đ, Hỗ trợ phí vận chuyển

Địa chỉ đặt hàng đai lưng

Để mua được đai lưng Haruco chính hãng, được tư vấn hiệu quả bạn hãy liên hệ theo thông tin liên lạc sau:

– Địa chỉ: Đại Áng, Thanh Trì, TP. Hà Nội

– Điện thoại: 0358 427 596

– Email: Hotro.haruco@gmail.com

– Website: http://haruco.vn

Nội dung bài chia sẻ thoái hóa cột sống là gì trên đây hy vọng đã mang tới cho bạn những thông tin hữu ích. Mong rằng những thông tin mà Haruco.vn chia sẻ sẽ mang tới cho bạn những thông tin hay. Mời bạn thường xuyên truy cập vào website để biết thêm nhiều nội dung hay khác nhé. Chúc bạn luôn may mắn và mạnh khỏe.